Cieciorkę odsączyć z wody, przepłukać. Przełożyć na papier i odsączyć. Przełożyć do miski. Dodać pozostałe składniki, wymieszać. Piecz w 190 stopniach przez 10 minut.
Na 100g: 196 kcal | 6,5 g B | 20 g WW | 10 g T
Paprykowa ciecierzyca Magdy Hajkiewicz-Mielniczuk
SatisFry Multicooker Air & Grill
Składniki
- 1 puszka cieciorki,
- łyżeczka słodkiej papryki,
- ½ łyżeczki ostrej papryki,
- ½ łyżeczki suszonego czosnku
- 1 łyżeczka suszonej cebuli
- 2 łyżki oleju
- sól i pieprz